U danima kada su izuzetno visoke temperature potrebno je izbegavati sunce, uzimati tečnost i laganu hranu. Ovih saveta bi se trebalo striktno pridržavati.

Kada su visoke temperature vazduha, savetuje se izbegavanje boravka na otvorenom prostoru, na suncu u periodu kada je najveća vrućina od 10 do 17 časova, uzimanje lagane hrane, voća i povrća, odnosno pet obroka dnevno. Preporučuje se i redovno uzimanje vode, boravak u hladovini, nošenje lagane i komotne odeće, zaštitnih šešira i naočara.
Savetuju se i šetnje ujutro i uveče, boravak u hladovini parka, pored reke, pod krošnjom drveta ili na terasi, kao i oprez na kupalištima, rekama i jezerima.